昨日・今日

朝からアクア

アクア

今日は
若い元気な
おにいちゃんインストラクター
だった

今日の運動量はこれで

OK!  ひぃひぃ(笑




:::


昨日は

久しぶりに一日中
あっ晴なお天気



午後になって

ベランダに掛布団やらベッドパッドやら
マクラを干してみたら・・・・





午後3時から樹木の消毒を行います
1・2階にご入居のみなさんは洗濯もの等を取り込み
ガラス窓をお締めください
                    ・・・・だって




もっと早く言えよっ!


いえいえ
月間タイムスケジュールも配られてるし
各階の掲示板にも掲載されてるハズ

見ないワタシが悪いんですぅ

いぬ 




それでも

2時間近くは干せた
お布団は陽なたの匂いと
こころなしかふかふかと軽く

これで今日は
ぐっすり寝られるやん

・・・・と言うわけには

まいりませんでした(泣


いぬ 



いつもこの時期(昨年も)

悩まされる両足の不調
(・・・たぶん冷えじゃないかと)


痛いと言うのでもなし
ダルいと言うのでもなし



違和感があるとしか言えないんだけど

そうそう

ウズウズする(・・・・?)と言ったら
いいのかなぁ


イライラして

立膝にしてみたり
寝たままで足を組んでみたり
足を高く持ち上げて
ヨガの『鋤のポーズ』をしてみたり


してもダメ


そのうち疲れて(笑
寝てしまうんだけど


下肢から足裏にかけての
このウズウズ感


きもちわる~~~~い



:::



午後から80%予報だった雨が
今も降ったり止んだり

今夜のうちにしっかり降って
明日は晴れてほしいナ





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タビキリコ

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・・・・夢は枯野を駆け巡る(芭蕉)

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